しろいるかの戯れ

いろいろ雑記ブログです。

痩せたい話

唐突ですが、ダイエットしたいです。

約3年間ほど前、レコーディングダイエットにより7キロほど落とした体重が、

 

・仕事のストレス

・遅い夕食

・同棲中のため、毎食そこそこちゃんとしたご飯(一人暮らしの時は食べない日もありました。)

・酒浸り

・加齢によって代謝が落ちる

 

…等々によって、丸々7キロ戻りました。

 

平均より数センチ大きいくらいの私の身長に対して、7キロ増えると、服のサイズがMからLになります。

 

またしばらく、レコーディングダイエット…

効果がなければ…運動もしようかな(するとは言ってない)

 

ではまた。